こんにちは！川崎区の小田栄・整骨院です。
今日は ぎっくり腰 と 労災 についてお話しします。突然腰が「グキッ！」となって動けなくなった…そんな経験、ありますか？もしかして、その時のお仕事中だったら 労災 が使えるかも！？これを知っておけば、ぎっくり腰がちょっとラクに感じるかもしれませんよ！
ぎっくり腰って何？
ぎっくり腰は、別名「急性腰痛」と呼ばれるもので、急に腰に強い痛みが走る状態です。まるで、腰に 電気ショック が走ったかのように、突然動けなくなってしまうことも…。でもご安心を、整骨院にお任せください！適切な治療を受ければ、ぎっくり腰も徐々に良くなります。
ぎっくり腰は、疲れや姿勢の悪さ、無理な動きが原因で起こりますが、特に重い物を持ったり、急な動きをしたときに発生しやすいんです。「えいやっ！」と重い荷物を持った瞬間、腰が悲鳴をあげる…そんなことがよくありますよね。
ぎっくり腰が労災になるって本当？
ぎっくり腰が 労災 の対象になるかどうかは、お仕事中に発生したかどうか がポイントです。たとえば、職場で重い荷物を持って「グキッ！」となってしまった場合は、そのケガは 労働災害（労災） に該当する可能性があります。つまり、労災保険を使って治療が受けられるんです。
労災保険は、働いている人が 仕事中や通勤中 にケガをした場合に適用される保険です。整骨院でも、ぎっくり腰が労災に該当する場合は、治療費が労災保険からカバーされます！これは 大きな助け になりますよね。
労災の手続きは難しくない？
「労災って手続きが面倒そう…」と思う方も多いかもしれませんが、実は そんなに難しくない んです。まずは、職場に事故を報告し、労災保険の申請書 を書いてもらいます。その書類を持って整骨院に来れば、あとは私たちがしっかりサポートします！
ポイント は、事故が起こったらすぐに報告すること。そして、仕事中だったことをしっかり伝えることです。もし「これって労災になるのかな？」と迷ったら、まずは職場や整骨院に相談してみてくださいね。
ぎっくり腰の予防法は？
もちろん、ぎっくり腰にならないようにするのが一番です！そのためには、普段から 腰に負担をかけない姿勢や動作 を心がけましょう。
- 重い物を持つ時 は、腰だけでなく、膝を使って体全体で持ち上げる。
- デスクワークの際 は、定期的に立ち上がってストレッチをする。
- 適度な運動 を取り入れて、腰回りの筋肉を鍛えることも重要です！
まとめ
ぎっくり腰は突然やってくるものですが、もしお仕事中にぎっくり腰になってしまったら、慌てずに 労災保険 を利用しましょう！治療費の心配をせずに、しっかりと整骨院でケアを受けられるのは安心ですよね。もし労災のことや、ぎっくり腰の治療でわからないことがあれば、いつでも小田栄・整骨院にご相談ください！
腰が元気だと、毎日の生活もスムーズになりますよ。ぎっくり腰を防ぎつつ、健康な体をキープしましょう！