肩こりと温熱療法の効果 川崎区小田栄・整骨院
2024年12月23日
肩こりは、デスクワークやスマホの長時間使用、ストレスなどが原因で、肩や首の筋肉が緊張し血流が悪化することで引き起こされます。このつらい肩こりを和らげる方法の一つに、温熱療法があります。
温熱療法とは？
温熱療法とは、温かいタオルやホットパック、温泉などを利用して患部を温め、血流を促進する治療法です。温熱の効果で筋肉が柔らかくなり、痛みや張りが軽減されます。また、リラックス効果も期待でき、ストレスの解消にもつながります。
温熱療法が肩こりに効く理由
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血流改善
温めることで筋肉内の血行が良くなり、肩こりの原因である老廃物の排出が促進されます。
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筋肉の緊張緩和
温熱により筋肉がほぐれ、張りや硬さが和らぎます。
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神経の鎮静作用
温めることで神経の過敏が抑えられ、痛みが軽減します。
整骨院での温熱療法
整骨院では、肩こりに対して温熱療法と手技を組み合わせた施術を行うことで、より効果的に痛みを和らげることができます。肩こりが慢性化している方や、自宅ケアだけでは改善しない場合は、ぜひ整骨院で専門的なケアを受けてみてください。
温熱療法で肩こりを解消し、快適な毎日を取り戻しましょう！
