脊柱管狭窄症ってなに？原因・症状・対策までわかりやすく解説！ 川崎市川崎区小田栄・整骨院
2025年04月25日
こんにちは、小田栄整骨院です！
今回は、特に中高年の方に多い「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」についてご紹介します。
「最近、歩くと足がしびれる…」「少し休むと楽になるけど、また歩くと痛い」
そんな症状、実は脊柱管狭窄症のサインかもしれません！
◆ 脊柱管狭窄症とは？
簡単に言うと、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなって、神経が圧迫される病気です。
背骨の中には、脳から続く「脊髄（せきずい）」や「神経」が通っています。この通り道が加齢や姿勢の悪化などで狭くなってしまうと、神経が圧迫され、さまざまな不調が現れます。
◆ 主な原因
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加齢による変化（椎間板や靭帯の変性）
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姿勢の悪さや長年の体の使い方のクセ
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椎間板ヘルニアの放置
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背骨の変形やすべり症
特に、60歳以上の方に多く見られますが、デスクワークや重いものを持つ仕事をしている方も要注意です！
◆ こんな症状、ありませんか？
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長く歩くと足がしびれたり痛くなったりする（間欠性跛行）
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腰の痛みや重だるさ
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足に力が入りにくい
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前かがみになると楽になる
これらの症状がある場合は、早めの対策が重要です。
◆ 小田栄整骨院でできるサポート
小田栄整骨院では、脊柱管狭窄症による症状の緩和を目指した施術を行っています。
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姿勢・骨盤の調整
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筋肉の緊張をほぐす手技療法
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ストレッチや運動療法の指導
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日常生活のアドバイス
また、症状によっては整形外科との連携が必要なケースもありますので、まずはお気軽にご相談ください！
◆ 放っておかずに、早めのケアを！
脊柱管狭窄症は、放っておくと進行することもあるため、早めのケアが大切です。
「歳だから仕方ない」と思わず、まずは一度、体の状態をチェックしてみませんか？
小田栄整骨院では、あなたの不調に寄り添い、無理のない施術でしっかりサポートいたします！
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小田栄整骨院：044-271-7877
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