座骨神経痛の治し方 川崎市小田栄・整骨院
2026年02月17日
川崎で辛い「坐骨神経痛」にお悩みの方へ。小田栄・整骨院が教える根本的な「治し方」と専門整体のススメ
川崎市川崎区、小田栄エリアにお住まいの皆様、こんにちは。 地域の皆様の健康を全力でサポートし続ける、川崎市小田栄の「小田栄・整骨院」です。
私たちの住む川崎という街は、都心へのアクセスも良く、活気にあふれています。しかしその一方で、長時間の通勤やデスクワーク、あるいは立ち仕事などで、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけている川崎市民の方が非常に多いのも事実です。
そんな川崎での忙しい生活の中で、多くの方が密かに抱えている深刻な悩みが「坐骨神経痛」です。
「お尻から太ももの裏にかけて、電気が走るようなしびれがある」 「長時間座っていると、お尻が痛くなってきて仕事に集中できない」 「歩いていると足がしびれてきて、少し休まないと歩けない」 「病院で『坐骨神経痛』と言われたが、湿布と薬だけで根本的な『治し方』がわからない」
もし、あなたがこのような症状でお悩みなら、それは体が発しているSOSかもしれません。川崎市小田栄にある当院、小田栄・整骨院には、このような辛い坐骨神経痛の症状を抱えた患者様が、川崎市内外から数多く来院されます。
私たちは、川崎の皆様を悩ませる坐骨神経痛を根本から改善するために、専門的な知識と技術に基づいた「整体」施術を提供しています。
今回は、川崎の皆様にぜひ知っていただきたい、坐骨神経痛の本当の原因と、自分でできる一時的な対処法、そしてなぜ小田栄・整骨院の「整体」が坐骨神経痛の根本的な「治し方」として有効なのかについて、詳しくお話しさせていただきます。
そのしびれと痛み、「坐骨神経痛」の正体とは？
まず、「坐骨神経痛」とは病名ではなく、症状を表す言葉です。人体の中で最も太く長い神経である「坐骨神経」が、腰からお尻、足にかけてのどこかで圧迫されたり刺激されたりすることで、しびれや痛みが生じる状態を指します。
では、なぜ坐骨神経が圧迫されてしまうのでしょうか。川崎にお住まいの患者様を診させていただくと、坐骨神経痛を引き起こす原因は、日常生活の「姿勢」や「動作」の中に潜んでいることがほとんどです。
川崎での長時間のデスクワークでの猫背、スマートフォンの見過ぎによる不良姿勢、運動不足による筋力低下、あるいは肉体労働による腰への過負荷。これらの積み重ねが、体の土台である骨盤を歪ませ、背骨のバランスを崩してしまいます。その結果、腰やお尻の筋肉がカチコチに緊張し、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまうのです。これが、多くの川崎市民を悩ませる坐骨神経痛の根本原因です。
つまり、坐骨神経痛の根本的な「治し方」とは、単に痛みをごまかすことではなく、神経を圧迫している原因（体の歪みや筋肉の緊張）を取り除くことにあると、川崎の小田栄・整骨院は考えています。
川崎の自宅でできる！坐骨神経痛のセルフ「治し方」（対処法）
辛い坐骨神経痛の症状を少しでも和らげるために、川崎のご自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。ただし、これらはあくまで一時的な対処法であり、根本的な「治し方」ではないことをご理解ください。根本改善には、川崎の小田栄・整骨院での専門的な「整体」が必要です。
1. お尻の筋肉（梨状筋）のストレッチ
坐骨神経痛の原因となりやすい、お尻の奥にある「梨状筋」を緩めるストレッチです。 椅子に座り、痛い方の足を反対の膝の上に乗せます（数字の「4」の字を作るように）。そのまま背筋を伸ばしたまま、ゆっくりと体を前に倒していきます。お尻の奥が伸びているのを感じたら、そのまま20秒～30秒キープします。川崎のオフィスやご自宅で、隙間時間に行ってみてください。
2. 体を温める（入浴）
筋肉は冷えると硬くなり、坐骨神経痛が悪化しやすくなります。川崎の銭湯やご自宅のお風呂でゆっくりと湯船に浸かり、体を芯から温めることで血流が良くなり、神経への血行不良が改善されて痛みが和らぐことがあります。
3. 正しい姿勢を意識する
川崎での生活の中で、常に正しい姿勢を意識することは難しいかもしれません。しかし、足を組む癖をやめる、長時間同じ姿勢で座り続けないようにする、といった小さな意識の積み重ねが、坐骨神経痛の予防につながります。川崎の小田栄・整骨院の「整体」では、正しい姿勢を体に覚え込ませるサポートも行います。
なぜ、坐骨神経痛の根本的な「治し方」には小田栄・整骨院の「整体」が必要なのか？
セルフケアを頑張っても、病院で薬をもらっても、なかなか改善しない頑固な坐骨神経痛。それは、ご自身ではどうにもできない体の奥深くに「歪み」という根本原因が隠れているからです。
川崎市小田栄にある当院、小田栄・整骨院が提供する「整体」は、この根本原因に直接アプローチする、坐骨神経痛のための専門的な施術です。
川崎の小田栄・整骨院が提供する坐骨神経痛専門「整体」の特徴
1. 徹底的な検査で坐骨神経痛の原因を特定 川崎の小田栄・整骨院では、いきなり施術を始めることはありません。まずは詳細なカウンセリングと検査を行い、「なぜあなたの体に坐骨神経痛が出ているのか」を突き止めます。骨盤の歪み方、背骨の動き、筋肉の硬さなどを総合的に分析し、あなただけのオーダーメイドの「整体」計画を立てます。
2. ボキボキしない、ソフトで深くまで届く整体 「整体は痛そう」「ボキボキされるのが怖い」というイメージをお持ちの川崎の方もご安心ください。小田栄・整骨院の「整体」は、非常にソフトで優しい手技が中心です。痛みのない施術で、体の土台である骨盤や背骨を正しい位置に整え、神経を圧迫している深層部の筋肉（インナーマッスル）を丁寧に緩めていきます。
3. 坐骨神経痛を繰り返さない体づくりをサポート 一時的に痛みが取れても、生活習慣が変わらなければ坐骨神経痛は再発してしまいます。川崎の小田栄・整骨院では、「整体」施術によるアプローチだけでなく、川崎での日常生活での注意点や、あなたの体の状態に合わせた最適なセルフケア方法（ストレッチや筋力トレーニングなど）も丁寧に指導します。川崎で坐骨神経痛に悩まない、健康な未来を一緒に作っていきましょう。
川崎で辛い坐骨神経痛にお悩みなら、まずは小田栄・整骨院へご相談を
「このしびれは一生付き合っていくしかない」と諦めていませんか？ その辛い坐骨神経痛、川崎の小田栄・整骨院の専門的な「整体」で改善できる可能性が十分にあります。
川崎市川崎区小田栄という、地域の皆様が通いやすい場所で、私たちは真剣に患者様の坐骨神経痛と向き合っています。 マッサージだけでは良くならなかった方、病院で「うまく付き合っていくしかない」と言われた方こそ、ぜひ一度、川崎の小田栄・整骨院が提案する根本的な「治し方」としての「整体」を体験してください。
坐骨神経痛のない、当たり前の快適な生活を、川崎の小田栄・整骨院と一緒に取り戻しましょう。 まずはお気軽にご相談ください。川崎の皆様のご来院を、小田栄・整骨院スタッフ一同、心よりお待ちしております。
