寝違え｜川崎の整体なら「小田栄・整骨院」

寝違えでお困りの方へ｜川崎市の整骨院で早期改善を目指しましょう

寝違えとはどんな症状ですか？

朝起きたときに首が動けない、振り向くと激痛が走る、これが「寝違え」と呼ばれる状態です。 医学的には急性の筋肉や靭帯の炎症であることが多く、首や肩周辺の筋緊張や血行不良が原因とされています
一見すると軽い症状のように感じられますが、正しい対処を行わないと痛みが長かったり、再発を繰り返すこともあります。

 

寝間違えの主な原因

寝間違えは、以下のような日常生活の中に潜む小さな負荷が重なって起こることが多いです。

 

• 不自然な姿勢での睡眠（ソファで寝る・枕が合っていない）
• 寝返りが少なく、同じ姿勢が長く続いた
• 首・肩の筋肉疲労が続いている
• ストレスや冷えによる筋肉の緊張
• スマートフォンやパソコン作業による姿勢不良

 

また、普段から猫背や巻き肩などの姿勢不良がある方は、寝間違いがやがて容易になる傾向があります。

 

小田栄・整骨院での寝違えの施術方法

川崎市川崎区にある当整骨院では、寝間違いの根本原因にアプローチし、再発防止までを見据えた施術を行っています。

 

主な内容施術

• 首・肩周辺の筋肉の緊張を考える手技療法
• 炎症を考えるための物理療法（超音波・微弱電流）
• 姿勢改善と可動域拡大を目的とした整体・矯正施術
• 再発予防のためのストレッチ・セルフケアの指導
• ライフスタイルに合わせた寝具と姿勢のアドバイス

 

急性期の痛みを緩和したあと、再発しない身体づくりを丁寧にサポートいたします。

 

そういった方はぜひご相談ください

• 寝間違いが頻繁に起こる
• 首を動かすと強い痛みがある
• 湿布や自己流のストレッチで改善しない
• 首の痛みに加えて肩や背中もつらい
• 川崎市で寝間違いに対応している整骨院を探している

 

川崎市川崎区田島町10-11-101・JR小田栄駅から徒歩圏内／営業時間：9:30〜19:30（予約優先制）

寝違えは「一時的な痛み」と軽視が多いですが、根本的な姿勢や生活習慣の乱れからくる身体のサインである可能性もあります。 つらい首の痛みを避けるためにも、ぜひ当整骨院での専門的な施術をご検討ください。