眼精疲労｜川崎の整体なら「小田栄・整骨院」

【目の奥が重い・頭痛がする】眼精疲労の根本改善なら｜川崎市川崎区の小田栄・整骨院

目の疲れが取れない…それ、単なる疲れ目ではないかもしれません

• パソコンやスマホを使った後、目の奥がズーンと重くなる
• 慢性的な目の疲れと肩こり・頭痛・吐き気
• 寝ても回復せず、日中もぼんやりする
• 首や肩のこりと一緒に目の不快感がある
• 目薬や休息だけではスッキリしない

これらの症状にお悩みの方は、「眼精疲労（がんせいひろう）」の可能性があります。
川崎市川崎区・小田栄駅徒歩5分の【小田栄・整骨院】では、目の使いすぎによる不調を全身のバランスから整え、根本改善を目指します。

 

眼精疲労とは？

眼精疲労とは、目の使いすぎや姿勢の乱れによって引き起こされる目の慢性疲労状態です。単なる一時的な「疲れ目」とは異なり、休息や睡眠をとっても改善しないのが特徴です。

 

主な原因

• 長時間のパソコン・スマホ・ゲーム
• デスクワークでの姿勢不良（猫背・前傾姿勢）
• 首・肩の筋緊張や血流障害
• 精神的ストレス・自律神経の乱れ
• ドライアイや視力低下との関連

 

整骨院で眼精疲労にアプローチできる理由

小田栄・整骨院では…

 

頭・首・肩まわりの筋緊張を緩和

目の奥の違和感や頭痛の原因となる後頭部・首の筋肉のコリを丁寧に緩めます。

 

姿勢と骨格の調整で目の負担を軽減

猫背やストレートネックの改善により、正しい姿勢で目への負担を最小限に。

 

自律神経の調整

自律神経が乱れると、目の疲れや不眠・倦怠感が増幅します。当院では副交感神経を優位に導く施術で、全身の回復力を高めます。

 

再発予防のセルフケア・ストレッチ指導

仕事中でもできる簡単な目と首の体操や姿勢改善法をアドバイスします。

 

こんな方におすすめです

• 目の奥が重い・痛い・しょぼしょぼする
• 目の疲れとともに肩こりや頭痛がある
• マッサージや目薬では一時的にしか楽にならない
• デスクワークが多く、目と首・肩のコリがセットになっている
• 休んでも改善しない慢性的な目の疲れがある

 

院情報・アクセス

院名：小田栄・整骨院
所在地：川崎市川崎区田島町10-11-101
アクセス：JR「小田栄駅」より徒歩5分
診療時間：9:30〜19:30
休診日：木曜日 ご予約・ご相談はお電話またはLINEからどうぞ

 

川崎市川崎区で眼精疲労にお悩みの方へ

目の疲れを感じたら、それは身体からの「疲労サイン」です。
根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりを目指しましょう。
川崎市川崎区・小田栄エリアで眼精疲労の改善をお考えの方は、小田栄・整骨院までご相談ください。