目の疲れからくる不調…実は「眼精疲労」かもしれません小田栄・整骨院

目の疲れからくる不調…実は「眼精疲労」かもしれません　小田栄・整骨院

2025年09月02日

スマートフォンやパソコンを長時間使うことが当たり前の時代。最近では20代から50代の方を中心に「目の奥が重い」「頭痛や肩こりが続く」といったご相談が増えています。これらの症状の背景には、ただの疲れ目ではなく眼精疲労が隠れていることがあります。

眼精疲労は、目を休めても回復しない目の疲れのことを指します。

ピントを合わせる筋肉や神経の働きが乱れることで、以下のような症状が現れます。

放っておくと日常生活や仕事の効率にも大きな影響を与えてしまいます。

「目の疲れなのに整骨院？」と思う方もいるかもしれません。

実は眼精疲労は、首・肩まわりの筋肉の緊張や血流の悪さと深く関わっています。小田栄駅近くに小田栄・当院では、首や肩の筋肉を丁寧に調整し、血流を改善することで目の疲れの回復をサポートしています。

さらに、骨格の歪みを整えることで自律神経のバランスも調え、慢性的な眼精疲労の改善につながります。

眼精疲労をそのままにせず、早めのケアで心も体もすっきりさせましょう。

眼精疲労でお困りの方は、川崎市の小田栄・整骨院へぜひご相談ください。