整体で治せる頭痛の特徴・原因 川崎区 小田栄・整骨院
2024年10月27日
「頭がズキズキして困る!」「勉強中に頭痛がして集中できない…」なんてこと、ありませんか?実は、そんな頭痛の原因は、首や肩、背中の筋肉のコリや姿勢の悪さにあるかもしれません。そこで今回は、整体で治る可能性のある頭痛について、シンプルにわかりやすくお話しします!
どうして頭が痛くなるの?
頭痛にはいくつかの種類がありますが、整体で改善できるのは主に**「緊張型頭痛」**と呼ばれるものです。この頭痛の原因は、首や肩、背中の筋肉がガチガチに固まっていること。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭に酸素が行き渡らなくなって、ズキズキしたり重く感じたりします。
例えば、長時間スマホを見ていると、自然に首が前に出て、肩が内側に入ってしまう「猫背」になりやすいです。そうすると筋肉が緊張してしまい、やがて「頭痛」として症状が現れます。
整体でどうやって頭痛が良くなるの?
整骨院の整体は、体全体のバランスを整える施術です。首や肩、背中の筋肉をほぐし、柔らかくすることで血流が改善され、頭痛が楽になることがあります。また、姿勢を整えることで筋肉がリラックスしやすくなり、再発予防にもつながります。
整体で頭痛が楽になる理由は、次のとおりです。
- 筋肉をほぐして血行促進:整体では、固まった筋肉をゆっくりとほぐします。血行が良くなると、頭痛が和らぎやすくなります。
- 姿勢を正す:猫背やストレートネック(首が前に出る姿勢)を正すことで、首や肩の負担を減らし、頭痛の原因を根本から解消します。
- リラックス効果:整体で全身がほぐれるとリラックスし、ストレスからくる頭痛も楽になることがあります。
整体は頭痛予防にもおすすめ!
整体で筋肉のコリを解消すると、頭痛が楽になるだけでなく、頭痛の予防にもつながります。長時間スマホや勉強でうつむき姿勢を続けると、また頭痛が出てくることがありますが、定期的に整体を受けることで筋肉が柔らかく保たれ、コリがたまりにくくなるんです。
まとめ
頭痛の原因にはいろいろありますが、首や肩、背中の筋肉が原因の「緊張型頭痛」は、整体で改善が期待できるケースが多いです。もし「最近、頭痛が多いな」「肩こりもひどいし…」と感じたら、一度整体を受けてみるのもおすすめです。
川崎区の小田栄駅が最寄りの小田栄・整骨院では数多くの頭痛の治療をしてきました。
その頭痛、あきらめないでお気軽にご相談くださいね!