こんにちは、川崎区の小田栄・整骨院です。
最近、「姿勢が悪い」と感じることはありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増える中、猫背や反り腰など姿勢の乱れが原因で、肩こりや腰痛、疲れやすさに悩む方が増えています。今回は、整骨院で行う姿勢矯正の効果とそのメリットについてご紹介します。
姿勢の乱れが体に与える影響
悪い姿勢を続けると、肩や腰、首への負担が大きくなり、痛みや疲労感を引き起こします。さらに、血行が悪くなることで代謝が低下し、疲れやすくなるほか、集中力の低下やストレスの原因にもなります。
整骨院での姿勢矯正
当院では、姿勢の乱れを改善し、体にかかる負担を軽減するための施術を行っています。
-
骨格矯正
骨盤や背骨の歪みを調整し、体のバランスを整えることで、自然な姿勢を取り戻します。 -
筋肉の調整
姿勢が悪いことで緊張している筋肉をほぐし、正しい姿勢を維持できるように筋肉を整えます。 -
日常生活でのアドバイス
普段の姿勢を意識することで、矯正した姿勢を保つことが大切です。座り方や立ち方、ストレッチなどのアドバイスも行っています。
姿勢を整えるメリット
正しい姿勢を維持することで、体への負担が軽減され、肩こりや腰痛などの症状が改善されるほか、疲れにくくなる効果も期待できます。また、見た目の印象もよくなり、自信を持って生活できるようになります。
姿勢が気になる方はご相談ください！
「姿勢が気になる」「肩や腰が痛い」と感じたら、早めに対策を取りましょう。当院では、患者様一人ひとりに合わせた姿勢矯正のプランを提供しています。
ご相談は川崎区の小田栄駅が最寄りの小田栄・整骨院へどうぞ！