こんにちは、川崎市川崎区の小田栄・整骨院です。
腰痛は、日常生活の中で多くの方が経験する症状です。デスクワークや立ち仕事、運動不足など、さまざまな原因で腰に負担がかかると、痛みを感じることが増えます。今回は、腰痛にお悩みの方のために、症状チェックと整骨院での対処法についてご紹介します。
腰痛症状チェック
以下の項目に当てはまるものはありますか？
- 長時間座っていると腰が痛くなる
- 朝起きたときに腰に違和感がある
- 立ち上がるときに腰が痛む
- 前かがみの姿勢がつらい
- 重いものを持ち上げるときに腰に痛みを感じる
- 腰の痛みが慢性的になっている
いくつか当てはまる場合は、腰痛が進行している可能性があります。早めに対処することで、症状の悪化を防ぐことが大切です。
整骨院での腰痛改善法
当院では、腰痛の原因に合わせて個別に対応し、痛みを改善する施術を行っています。
-
骨格矯正
骨盤や背骨の歪みを整え、腰への負担を軽減します。 -
筋肉の調整
筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることで痛みを和らげます。 -
生活習慣のアドバイス
日常の姿勢や動作を見直すことで、腰痛の予防と改善をサポートします。
まとめ
腰痛は放置すると、日常生活に大きな影響を与えることがあります。上記の症状チェックで気になることがあれば、早めに整骨院での施術を受けることをおすすめします。
腰痛のご相談は、川崎区の小田栄駅が最寄りの小田栄整骨院までお待ちしております。