春に起こる体の不調と整骨院でのケア　川崎市小田栄・整骨院｜川崎の整体なら「小田栄・整骨院」

春に起こる体の不調と整骨院でのケア　川崎市小田栄・整骨院

2025年03月13日

春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、実は体の不調が現れやすい時期でもあります。季節の変わり目に体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？今回は、春に起こりやすい不調と、その対策についてご紹介します。

春に多い体の不調

春は寒暖差が大きく、気圧の変化も激しいため、自律神経が乱れやすくなります。その結果、以下のような不調が起こりがちです。

• 頭痛やめまい：気温の変化や気圧の乱れが原因で自律神経が影響を受けやすくなります。

• 肩こりや腰痛の悪化：寒暖差により筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。

• 睡眠の質の低下：春は生活環境が変わることが多く、ストレスが溜まりやすい時期です。

整骨院でのケア

整骨院では、春の不調に対応した施術を行い、体のバランスを整えます。

1. 自律神経の調整

   • 優しい手技や骨格調整により、乱れた自律神経のバランスを整え、頭痛やめまいの改善をサポートします。

2. 筋肉のほぐし・血行促進

   • 凝り固まった筋肉を緩めることで、肩こりや腰痛の緩和が期待できます。

3. 姿勢指導やストレッチのアドバイス

   • 春に起こりやすい不調の予防として、日常生活での姿勢や運動のアドバイスも行っています。

まとめ

春に体の不調を感じたら、早めのケアが大切です。整骨院では、体のバランスを整え、不調を根本から改善するサポートができます。気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。