夏本番前に要注意！体の不調について 川崎市川崎区小田栄・整骨院
2025年04月28日
こんにちは！
小田栄整骨院です。（☎ 044-271-7877）
だんだんと気温が上がり、夏の足音が聞こえてくるこの時期。
実は、**「夏が来る前」**に体調を崩す方が意外と多いのをご存じでしょうか？
今回は、夏前に起こりやすい体の不調と、その対策についてお伝えします！
夏前に多い体の不調とは？
① 自律神経の乱れ
春から初夏にかけては、寒暖差が激しく、体がうまく対応できず自律神経が乱れがちに。
これにより、以下のような症状が現れやすくなります。
② 冷房による冷え
5月頃からすでにエアコンを使うお店や施設も増えてきます。
外は暑いのに、室内はひんやり…この温度差が体にストレスを与え、
③ 水分不足による体調不良
気温が上がると汗をかきやすくなりますが、まだ「夏本番」ではないため水分補給が不足しがちです。
その結果、
-
めまい
-
立ちくらみ
-
筋肉のこわばり といった症状が出やすくなります。
小田栄整骨院でできること
夏前の不調を放っておくと、夏バテや秋口の体調不良にもつながってしまいます。
小田栄整骨院では、
✔ 自律神経のバランスを整える施術
✔ 冷えによる筋肉の緊張を緩めるケア
✔ 水分代謝を促す体質改善アドバイス
など、一人ひとりのお体に合わせたサポートを行っています！
「最近なんとなく調子が悪い…」と感じたら、
お気軽にご相談ください！
小田栄整骨院 044-271-7877
みなさまの健康な夏スタートを全力で応援します！
