腱鞘炎｜川崎の整体なら「小田栄・整骨院」

腱鞘炎（ばね指・ドケルバン病）｜小田栄・整骨院

腱鞘炎は、手や指を動かす腱と、それを包む腱鞘に炎症が起こることで発症します。
手首や指の付け根に痛み・腫れが生じ、日常動作に大きな影響を与えることがあります。

川崎の小田栄・整骨院では、腱鞘炎に対する整体・リハビリを行い、痛みの緩和と手の使いやすさ改善をサポートしています。

 

腱鞘炎の主な症状

• 指の付け根（手のひら側）の痛み・腫れ・熱感
• 指の曲げ伸ばしで「カクッ」と引っかかる（ばね指）
• 指のこわばり・動かしにくさ
• 手首の親指側の腫れや痛み（ドケルバン病）
• 瓶のふた開け・物をつかむ動作で痛みが出る

特に親指を使いすぎて起こる腱鞘炎をドケルバン病、
指の付け根でバネのように引っかかる症状をばね指と呼びます。

 

腱鞘炎の原因

腱鞘炎は、主に手首や指の使いすぎが原因です。

• スマートフォンの長時間使用（親指操作）
• パソコン・キーボード作業による反復動作
• 楽器演奏やスポーツ（ピアノ・ギター・野球など）
• 筋力低下・加齢による腱負担の増加
• 妊娠・出産・更年期によるホルモン変化
• 関節リウマチ・糖尿病・透析などの疾患

川崎の小田栄・整骨院では、原因に合わせた整体・運動療法により、再発しにくい手首・指の使い方へ導きます。

 

腱鞘炎になりやすい人

• 子育て中で手首をよく使う方
• スマホ・ゲームを長時間操作する方
• 手作業が多い仕事（PC・料理・楽器演奏など）
• 更年期・妊娠・出産期の女性

こうした方々は早めのケアで悪化を防ぐことが可能です。

 

腱鞘炎の診断

診断は問診・触診を中心に行います。
必要に応じてレントゲン・超音波検査で腱や腱鞘の状態を確認し、他の疾患（関節炎など）との鑑別を行います。

小田栄・整骨院では、整体評価と合わせて最適な施術方針を決定します。

 

腱鞘炎の治療法

症状に応じて、以下の方法を組み合わせて改善を目指します。

保存療法

• 患部の安静（テーピング・サポーター）
• ストレッチ・リハビリで柔軟性改善
• 生活動作の見直し（スマホ・手作業の負担軽減）

体外衝撃波治療

治りづらい腱の痛みを衝撃波で軽減します。
小田栄・整骨院では自費施術として対応可能です。

手術療法

保存療法で改善しない・再発を繰り返す場合には手術が検討されます。
当院では提携病院をご紹介することも可能です。

 

腱鞘炎の予防

• 手首ストレッチを作業前後に行う
• スマホは両手で持つなど負担を分散
• 長時間の作業はこまめに休憩

川崎の小田栄・整骨院では、腱鞘炎の再発防止のための生活指導も行っています。

 

小田栄・整骨院での整体・リハビリ

腱鞘炎でお困りの方に対し、以下のアプローチで改善をサポートします。

• 手や指の使い方を整える整体
• 手首・指の筋肉を強化するリハビリ
• 生活動作に合わせた負担軽減アドバイス

腱鞘炎でお悩みの方は、川崎の小田栄・整骨院で早めのご相談をおすすめします。