内反小趾

内反小趾（足小指の痛み）でお悩みの方へ｜川崎市の小田栄・整骨院が改善をサポートします

内反小趾とは？

内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が内側（親指側）に曲がってしまう変形のことをいいます。外反母趾が親指側の変形なら、内反小趾はその逆、小指側のトラブルです。
この変形により、足の外側（小指のつけ根）に痛みやタコ、赤み、腫れなどが起こることも多く、靴を履くたびに違和感を感じたり、歩くのがつらくなる原因になります。

内反小趾の原因と症状

内反小趾は、日常生活の中の細やかな習慣が積み重なってまいります。主な原因には以下のようなものがあります。

幅の狭い靴・ヒールのある靴を長く履く習慣
足のアーチの下がり（開張足）や浮き指
筋力の低下や姿勢の悪さ（骨盤のゆがみ）
足指を使わない歩き方（床をしっかり蹴らない）

これらの原因から、足のバランスが崩れ、小指が内側に押し込まれたような状態になり、痛みや炎症、さらには他の部位（膝や腰）への負担につながることがあります。

小田栄・整骨院での内反小趾に対する施術

川崎市川崎区の当整骨院では、内反小趾の根本原因にアプローチする施術を行っております。

足のアーチ構造を整える調整施術
足首・膝・骨盤など全身のゆがみの矯正
歩行時の負担を軽減するための足底筋やふくらはぎの筋肉調整
正しい靴選びと足の使い方指導
セルフケア用のテーピング・足指トレーニングの指導

整形外科では「手術しかない」と言われるケースでも、正しい施術と生活改善によって痛みが軽減し、弊害を防ぐことが可能です。

足の小指の痛みや変形にお困りならご相談ください

「小指が内側に入り込む痛い」「靴擦れが痛い」といったお悩みをお持ちの方は、内反小趾が進行しているサインかもしれません。

川崎市川崎区田島町10-11-101・JR小田栄駅から徒歩圏内／営業時間：9:30〜19:30（予約優先制）

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内反小趾は早期対応が改善の鍵です。足元から健康を見直したい方のご連絡をお待ちしております。