坐骨神経痛セルフチェック10項目｜川崎の整体なら「小田栄・整骨院」

もしかして坐骨神経痛？セルフチェックで簡単確認｜川崎市川崎区 小田栄・整骨院

「腰から足にかけて痛みやしびれがある…」「長く座っていると足がつらくなる…」
このような症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経痛とは、腰の奥から足に伸びる坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで起こる神経症状です。
原因には、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、筋肉のこり（梨状筋症候群）などがあります。

まずは以下のセルフチェックで、今のご自身の状態を確認してみましょう。

 

坐骨神経痛セルフチェックリスト（10項目）

以下の項目で3つ以上当てはまる方は、坐骨神経痛の可能性があります。
症状が強い・長引く場合は、早めの専門的ケアをおすすめします。

 

• 腰からお尻、太ももの裏にかけて「ズキッ」とするような痛みがある
• 足にしびれ、ピリピリ感、冷感がある
• 長く立っていたり、歩いたりすると足が痛くなり休みたくなる
• 椅子に長時間座っていると、お尻や足が痛くなる
• 朝、腰や足がこわばって動き出しにくい
• 前かがみになると腰や足に違和感が出る
• 足に力が入りにくくなったり、つまずきやすくなった
• お尻のあたりを押すと痛みが響く
• 片足だけ痛みやしびれがある（左右差がある）
• 病院では「異常なし」と言われたが、痛みが治らない

 

小田栄・整骨院の坐骨神経痛ケア

当院では、坐骨神経痛の根本原因を見極め、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張を整える施術を行っています。
一時的な痛み止めではなく、身体の機能を正常に戻すことで再発しにくい状態へ導きます。

 

• 国家資格者が的確にチェック
• 骨盤・背骨のバランス調整
• 筋肉や神経の圧迫を取り除く手技療法
• 日常生活での注意点・姿勢アドバイスも丁寧に指導

 

アクセス・診療案内

• JR小田栄駅より徒歩5分
• 川崎市川崎区小田エリアで地域密着の整骨院
• 営業時間：9:30～19:30（木曜定休）
• 土曜・祝日も診療／予約優先制

 

まとめ

坐骨神経痛は、放っておくと慢性的なしびれや筋力低下につながる可能性もある症状です。
「これって普通の腰痛？それとも神経痛？」と迷ったら、早めに専門の整骨院でチェックを受けてみてください。

 

【小田栄・整骨院】では、あなたの状態を丁寧に見極め、根本改善を目指した施術を行います。

 

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