むち打ちのセルフチェック！あなたの首、大丈夫？
交通事故や急な衝撃で起こる「むち打ち」。 一見、大きいことがないように思えても、後から首の痛みや違和感が出ることがあります。 「これってむち打ちかな？」と不安になったたら、自分でできるセルフチェックを試してみましょう！ ただし、異常があれば無理をせず、早めに専門家に相談してくださいね。
むち打ちのセルフチェック項目
以下のチェックリストに答えてみましょう。 なお項目が多い場合は注意が必要です！
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首を動かすと痛い
左右や上下に首を動かしたとき、痛みやつっぱる感じがありますか？むち打ちでは首の筋肉が炎症を起こしていることが多く、スムーズにできないことがあります。 -
首や肩が固まっているように感じる
特に何もないのに、肩や首周辺がだるか、重い感じがする場合も要注意です。 -
頭痛がする
むち打ちによる筋肉の緊張や神経への影響で、後頭部やこめかみにズキズキとした痛みを感じることがあります。 -
腕や手にしびれがある
神経が圧迫されていると、腕や指先がしびれることがあります。これももち打ちの可能性を示唆する症状です。 -
めまいや吐き気がある
むちうちがひどい場合、平衡感覚をつかさどる部分に影響が及び、めまいや吐き気が起こることも。
むち打ちかも？そんなときの対処法
セルフチェックに該当する人は、まずは焦らず次のことを試してみましょう。
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首を安静にする
むやみに首を動かしたり、ストレッチをするのは逆効果になる場合があります。 -
冷やし・温める
初期（痛みが出始めた直後）は冷やすことで炎症を抑えます。痛みが落ち着いてきたら、血流を促進するために温めるのがおすすめです。 -
専門家に相談する
むち打ちは放置すると慢性的な痛みに起こります。整骨院や病院で適切なケアを受けることが重要です。
放置しないで早めのケアを！
当院では今までに何人ものむち打ちに悩む患者様の応対をしてきました。むち打ちは症状が長引く場合もありますので、何か不調を感じたらすぐにご相談頂ければと思います。
むち打ちは交通事故により起こるパターンが多いです。
小田栄・
その他、腰痛、肩こり、姿勢矯正、ヘルニア、ぎっくり腰、
小田栄・
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